preparação para o parto

Objetivo: os exercícios físicos têm como objetivo evitar desconfortos na gravidez, como dores nas costas e câimbras, melhorar a disposição e a qualidade do sono e preparar a mulher para o parto. Além de influenciar na saúde da futura mamãe, a atividade física na gestação também traz benefícios para o bem estar do bebê.

Local: Rua São Carlos do Pinhal, 174 – 11^o  andar – Centro de Saúde da Mulher (São Paulo – SP)

Tempo de aula: 50 minutos